O Pole Dance é uma atividade que faz bem para o corpo e para mente, pois trabalha todos os grupos musculares, através de alongamentos e movimentos que misturam balé clássico, ginástica olímpica e dança contemporânea, além de aumentar a autoestima e feminilidade de quem pratica.
Conheça um pouco mais da atividade neste vídeo:
Abraços!
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